셀프 치석 제거 방법 노하우

오늘은 셀프 치석 제거 방법에 대하여 자세히 알아보도록 하겠습니다. 이 포스트를 끝까지 읽으시면 집에서 치석 제거하는 법 등을 통하여 치석 없는 깨끗한 치아를 소유할 수 있을 것입니다. 그렇다면 아래에서 자세히 알아보도록 합시다.

 

 

흔히 치석을 제거하기 위하여 스케일링 또는 잇몸 치료를 받습니다. 이는 불필요한 시간과 돈을 사용할 뿐만 아니라, 스케일링의 경우 매년 한 번만 보험적용이 되기 때문에 부담스럽습니다. 하지만 이는 셀프 치석제거 방법을 통하여 부담없이 집에서 치석제거를 할 수 있다고 합니다.

 

 

그렇다면 치석, 발생하는 원인, 예방방법에는 어떤 것들이 있을까. 자세히 알아보도록 하자.

 

 

1. 치석과 발생원인

(1) 치석이란

치석은 치아의 표면 위에 굳어져 쌓인 쉽게 제거할 수 없는 노란 물질로써 이는 치태 또는 석회분이 굳어져 연속적으로 쌓이며 형성된다고 한다.

 

 

(2) 치석 발생원인

치석의 발생 원인은 흡연 또는 잘못된 양치질 습관, 환경적 요인, 유전적 요인 등 다양하다고 한다. 이는 입냄새(구취)를 유발하거나 나아가 충치나 치주염, 잇몸 염증 등을 유발할 수 있기 때문에 셀프 치석제거 방법을 통하여 꾸준히 관리하는 것이 중요하다.

 

 

2. 치석 예방 방법

(1) 양치질

가장 기본적인 치석 예방법은 양치질이다. 꼼꼼하고 올바른 양치질이야 말고 치석 제거에 매우 효과적이며, 불소 함유량이 조금 더 높은 치석 제거 치약, 또는 치석 제거 칫솔을 사용하면 치석 예방에 더욱 효과적이라고 한다.

 

 

(2) 치실

음식물 섭취 후 치아 사이에 끼인 음식물은 양치질로 잘 제거 되지 않는다. 이때는 치실을 이용하여 사이에 끼인 음식물을 제거해 주는 것이 좋다. 치실 사용 후 양치질로 마무리하는 것을 추천한다.

 

 

(3) 구강세정기

구강세정기는 치석제거기 중 하나로 꾸준히 집에서 치석 제거하는데 많이 사용된다. 강력한 물줄기를 통해 치아 사이의 음식물을 제거할 뿐만 아니라 입 안쪽까지 쉽게 세척할 수 있어 가정용 치석제거기로 유용하게 사용된다.

 

 

(4) 식초, 소금 가글

식초는 살균작용으로 많이 알려져 있으나, 산성을 띄고 있으므로, 물에 충분히 희석하여 30초에서 1분 사이로 가글하면 치석 제거에 효과가 있다고 한다. 또한 소금은 치석을 유발하는 박테리아를 제거하는데 효과적이라고 한다. 뿐만 아니라 입냄새 제거에도 효과가 있다고 하니 참고하자.

 

 

(5) 레몬, 오렌지

레몬의 경우 향균, 치석 소독에 도움이 된다고 한다. 레몬을 치석이 있는 자리에 붙여 10분 정도 붙여두면 산성 성분이 치석을 녹이게 되며, 그 후 칫솔로 깨끗이 제거해 주면 치석 제거뿐만 아니라 미백, 입냄새 제거 효과에도 도움이 된다고 한다.

 

 

또한 오렌지의 껍질 내 흰부분은 치석을 유발하는 박테리아를 제거하는데 도움을 준다고 하며, 이 또한 레몬과 같이 치석 부위에 10분 정도 문지른 후 칫솔로 깨끗이 제거하면 셀프 치석제거에 효과가 있다고 한다.

 

 

지금까지 셀프 치석 제거 방법에 대해서 알아보았습니다. 다른 것이 궁금하시다면 추가적으로 아래 관련 게시글들을 함께 참고하시면 도움이 될 것 같습니다.

 

 

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