프로폴리스 효능 부작용

프로폴리스 효능과 부작용

프로폴리스 효능

최근 코로나19로 인하여 면역력의 중요성이 강조되고 있다. 면역력에 도움을 주는 것들은 매우 다양하지만 오늘은 면역력 도움에 매우 효과적인 프로폴리스 효능에 대하여 설명하고자 한다.

다들 건강식품 등으로 프로폴리스에 대하여 한번씩은 들어보았을 것이다. 프로폴리스는 면역력뿐만 아니라 수많은 효능이 있어 전 세계적으로 각광받고 있으며, 여러 연구 또한 진행되고 있다.

1. 프로폴리스

꿀벌이 나무나 식물 등에서 채취한 수지에 벌의 침(타액), 효소 등 자신의 분비물과 함께 섞어 만든 혼합물을 프로폴리스라고 한다. 이는 벌집에 생긴 빈틈을 메우는데 사용되며, 병균이나 바이러스 등 유해한 미생물로부터 자신들을 보호하는 역할을 한다.

프로폴리스는 로열젤리나 벌꿀과는 다르게 꿀벌로부터 채취 가능한 양이 매우 극 소량이다. 또한 인위적으로 합성이 불가능하기 때문에 매우 귀한 물질이다. 프로폴리스 효능의 역사는 기원전 약 300년 이집트에서 시작되는데 주로 상처나 염증 치료제로 사양되었으며, 미이라를 만들 때에도 방부 목적으로 사용되었다고 전해진다.

프로폴리스는 천연 항생제라고도 불리는데 항암, 면역력 강화, 아토피 예방 등으로 특히 뛰어난 효능은 인정받고 있으며, 최근들어 항궤양, 항고혈압, 항산화 작용 등 여러 효과들이 연구를 통해 밝혀지기도 하였다. 때문에 이를 이용한 건강 상품이 꾸준히 개발되고 있으며, 선물용으로도 매우 각광받고 있다. 프로폴리스는 벌이 재료로 사용하는 식물의 수지에 따라 효과가 달라지게 되는데 브라질, 캐나다, 호주, 뉴질랜드의 제품이 유명하다.

그 중 해발 800 m 이상의 고원지역 브라질 미나스 제라이스주에 분포하여 서식하는 바카리스라는 나무의 보호물질을 이용하여 주원료로 만든 프로폴리스는 아르테필린C 성분과 수많은 플라보노이드를 함유하고 있어 일반적인 제품과는 달리 차별화된 뛰어난 가치를 인정받고 있다고 한다.

아르테필린C 성분은 면역력 증가, 항바이러스, 항균, 상처치유, 피부손상 개선 등 수많은 효능을 지닌 뛰어난 성분이며, 플라보노이드의 경우 항균, 항산화, 항염, 항종양, 상처치유 등에 효능을 지니고 있는데, 이러한 플라보노이드의 여러 종류가 함유되어 있다. 또한 우리몸에 유익한 아미노산이나 비타민A, B, E, 각종 미네랄 등이 다량 함유되어 있다. 그 외에도 수많은 프로폴리스 효능을 지니고 있는데 이에 관하여 자세히 알아보도록 하자.

2. 프로폴리스 효능

(1) 프로폴리스 효능 : 항염, 항암작용

프로폴리스에는 존재하는 강력한 항산화 성분은 우리 몸에 염증의 원인이 되는 효소를 줄여 염증이 빨리 사라지도록 도움을 준다. 때문에 비염이나 구내염 등으로 인한 입냄새 감소에도 많은 도움이 되며, 기관지염과 위염에도 매우 효과적이다.

이는 플로폴리스에 함유된 카페인산 에스테르라는 성분 때문인데, 이러한 성분이 몸속에서 염증을 일으키는데 중요한 역활을 담당하는 톨라라는 수용체4의 활성을 억제하는 항염증 효능이 연구결과를 통하여 규명되었다. 또한 프로폴리스에 함유된 퀘르세틴 성분은 암세포의 생성을 방해하고 억제하거나 파괴하여 항암작용에도 뛰어난 효능을 지니고 있다.

(2) 프로폴리스 효능 : 면역력 강화

프로폴리스 내에 함유되어 있는 플라보노이드 성분은 체내에 해로운 미생물로부터 강한 억제 작용을 하기 때문에 면역력 강화에 효능이 있다. 이로 인하여 감기나 질병을 예방 등 각종 질병으로부터 노출을 막아줄 뿐만 아니라 회복 또한 빠르게 도움을 준다. 플로보노이드 성분 외에도 함유된 아르텐필린C 성분은 면역활성 및 항바이러스에 탁월한 효과가 입증되어 건강식품으로 많이 각광받고 있다.

(3) 프로폴리스 효능 : 뼈 질환 예방

프로폴리스에 함유된 카페인산 펜에틸 에스터 성분은 뼈 질병을 일으키는 염증 억제에 효과가 있다. 이로 인하여 뼈 조직의 건강 유지 및 골밀도를 향상시키며, 뛰어난 뼈 재생 효과로 인하여 골다공증과 같은 뼈 질환으로부터 치료를 하는데 많은 도움을 준다.

(4) 프로폴리스 효능 : 피부 미용 및 노화 방지

프로폴리스에 함유된 플라보노이드 성분은 노화를 촉진하는 활성 산소를 제거하여 노화 방지 및 개선에 많은 도움을 준다. 또한 지방을 분해하고 피지의 분비를 원활하게 배출시켜 주며, 거칠어진 피부와 모공에 진정작용을 통하여 피부 탄력 및 주름개선, 미백효과에 탁월한 효능이 있다. 이밖에도 아토피나 여드름과 같은 피부트러블을 억제하는 데에도 매우 많은 도움을 준다.

(5) 프로폴리스 효능 : 혈관 강화 및 성인병 예방

프로폴리스에 함유된 플라보노이드 성분이 혈액을 깨끗하게 해주고 조혈작용을 도와서 혈액순환을 원활 및 혈액속 콜레스테롤 수치를 낮춰주며, 신진대사 촉진, 혈관벽 경화를 방지하여 혈관을 튼튼하고 건강하게 만들어 줄 뿐만 아니라 혈압 조절에도 도움을 준다. 이로 인하여 심혈관계 질환 뿐만 아니라 고혈압이나 당뇨 등 성인병 예방에 탁월한 효능이 있다.

(6) 프로폴리스 효능 : 위 건강 개선

프로폴리스에는 헬리코박터 파이로리균 증식 억제 효능이 있다. 헬리코박터 파이로리균은 매우 해로운 균으로써 주로 위장점막에 감염되어 궤양, 위궤양, 십이지장, 위염, 위림프종, 위선암 등을 유발하는 원인으로 작용하는데, 이를 억제시켜 위 건강에 많은 도움을 주며 이는 외국에서 위궤양 치료제로도 많이 사용된다.

3. 프로폴리스 부작용

프로폴리스의 경우 특별한 부작용이 없지만 알레르기가 있는 경우 섭취하거나 바르는 것을 금해야 한다. 그 이유는 벌꿀이나 벌화분, 꽃가루 성분이 들어가 있기 때문이다. 최근 프로폴리스 성분이 함유된 화장품이나 치약 등 많은 제품들이 생산되고 있는데 이 역시 주의할 필요가 있다.

추가적으로 프로폴리스는 기름과 함께 섭취 시 흡수율이 높아지는 지용성 플라보노이드 성분이 풍부하여 견과류와 함께 섭취 시 견과류에 풍부한 오메가3 지방산이 그 역활을 대신하기 때문에 더 좋은 흡수 효과를 볼 수 있다고 한다. 복용 타입으로는 알약타입, 스프레이타입, 액상타입 등 다양한 제품이 존재하며, 강력한 해독 작용으로 음주 전, 후 섭취시 숙취해소에도 도움이 된다고 하니 참고하자.