강황가루 효능 및 부작용 체크해보자

강황은 노란색과 주황색을 띄는 향신료이며 인도나 동남아시아 또는 중동에서 많이 재배된다. 최근까지도 강황의 탁월한 효능에 대한 발표가 이어지고 있고 각종 매스컴에서도 강황의 효능에 대해 자주 소개되고 있다. 그렇다면 오늘은 강황의 대표적인 효능에는 어떤 것들이 있고 강황을 어떻게 활용해서 섭취할 수 있는지 또 부작용은 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하자. 1. 강황가루 효능 (1) 심장마비 예방 진한 노란색을 띄는 강황은 커큐민이 함유되어 있기 때문인데 이 성분이 심장마비를 예방해준다고 한다. (2) 당뇨 예방 소염제, 산화방지제 역할을 하는 커큐민은 혈당을 일정하게 유지해준다. (3) 항암 효과 강황의 커큐민은 암세포가 더 이상 성장하지 않도록 하는 암 억제 유전자를 활성화 시키고 암의 전이를 막아주는..