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체내 수분 부족 증상과 신호
체내 물(수분) 부족 현상(증상)과 신호 인체는 체내에 수분부족 증상으로 1% 부족 시 갈증을 느끼고, 2% 부족 시 집중력 저하로 인한 업무 효율성 감소, 4% 부족 시 무기력, 무감각해지고 정서적 불안을 야기한다. 나아가 10% 부족 시 혼수상태에 빠지며, 20% 부족 시 사망에 이르게 된다. 이처럼 체내의 물(수분)은 건강과 생명에 직접적으로 연관되어 있다. 그렇다면 이와 같이 물(수분) 부족 증상에는 어떤 것들이 있을까. 내 몸이 이와 같은 증상을 보인다면 얼른 의심하고 조치를 취하여 건강을 유지해야 할 것이다. 수분부족 증상과 신호 (1) 머리가 '핑'돌며 어지러움을 호소 어지럼증을 유발하는 원인은 다양하지만 지병 혹은 영양 섭취에 의한 심각한 불균형의 경우가 아니라면 우선적으로 수분 부족으로 ..
2020. 9. 9. 21:36
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