레몬밤 효능 꼼꼼히 따져보자

레몬밤의 대표적인 효능으로는 신경퇴행성 질환 감소, 면역력 유지, 혈당 조절, 심혈관 건강, 감기 및 기침 치료, 불면증 완화, 소화 도움, 통증 완화, 구강 건강 유지, 피부 개선, 에너지 증진 등이 있다. 최근에 다이어트로 각광받고 있는 레몬밤은 사실 오래 전부터 각종 질환에 도움이 되는 천연 약초로 사용되어져왔다. 1. 레몬밤이란? 중동, 아시아, 지중해 연안 유럽에서 재배되어 온 여러해살이풀이다. 2천년 이상 재배된 다년초 식물로 향긋한 레몬향을 풍긴다. 봄과 여름에 화사한 노란 꽃이 피며 향긋한 향기를 풍긴다. 레몬밤의 잎은 노란색에서 짙은 녹색으로 변화한다. 레몬밤은 꽃, 잎, 줄기를 포함한 모든 부분을 먹을 수 있고 효능도 가지고 있다고 한다. 2.. 레몬밤 효능 (1) 신경퇴행성 질환 예방..